北京冰雪運動隊貫徹總局號召，開啟體能大練兵模式

近日，國(guo)家體(ti)育總局下達(da)關(guan)于開(kai)展體(ti)能達(da)標測試(shi)(shi)工作的通(tong)知，根據體(ti)育總局、北京市(shi)體(ti)育局及冬運中心要求，北京市(shi)冰(bing)雪運動隊擬定(ding)5月10日進行全(quan)項目(mu)體(ti)能測試(shi)(shi)。在(zai)此之(zhi)前，隊伍將嚴格執(zhi)行體(ti)能訓(xun)練(lian)計劃(hua)，從(cong)理論到實踐全(quan)副武(wu)裝，迎接即將到來的測試(shi)(shi)。
4月(yue)29-30日，北京(jing)冰(bing)雪運動隊(dui)在世紀星國際冰(bing)雪體育中心籃球館集合，展開體能訓(xun)練(lian)。參加訓(xun)練(lian)的(de)有北京(jing)花樣(yang)滑(hua)(hua)冰(bing)、短道(dao)速(su)滑(hua)(hua)、速(su)度(du)滑(hua)(hua)冰(bing)、冰(bing)壺等項目(mu)，各(ge)隊(dui)隊(dui)員不論年齡大(da)小、參賽(sai)組別高(gao)(gao)低，都以十分認真的(de)態度(du)投入到(dao)訓(xun)練(lian)當(dang)中。他們身上洋溢(yi)著熱(re)血和(he)激(ji)情，散發(fa)出追求更高(gao)(gao)、更快、更強的(de)體育精神。

4月30日晚，隊伍(wu)邀(yao)請了北京體育大學鮑克老師來為運動(dong)員們(men)授課，在體能訓練的基礎上，進一步充實(shi)理論知識(shi)。

鮑克老師為北京冰雪隊(dui)的運動員們開(kai)講

本次(ci)體(ti)(ti)能測試由基礎體(ti)(ti)能、軀干(gan)穩定性和(he)上(shang)下肢左右側力(li)量(liang)均衡性、板(ban)塊體(ti)(ti)能三組構成，每組滿分(fen)100分(fen)，共(gong)300分(fen)。總分不(bu)低(di)于(yu)240分、且三(san)組測試成績均不(bu)可低(di)于(yu)75分算(suan)達(da)標。北(bei)(bei)京(jing)冰(bing)雪運(yun)動隊嚴格按照國家體育(yu)總局、北(bei)(bei)京(jing)市體育(yu)局及冬運(yun)中心的(de)要求執(zhi)行，在測試(shi)中任何人不得搞特殊，一把尺子(zi)量到底(di)。運(yun)動員們(men)拼盡全力訓練，教練及(ji)其(qi)他工作人員則為運(yun)動員們(men)做(zuo)好強有力的保(bao)障(zhang)。

以下是北京冰雪運動隊體(ti)能訓練的(de)部分場景圖：

北(bei)京女單選(xuan)手安香怡(yi)（妮妮）在訓練中

北京雙人滑選手于小雨在訓練中(zhong)

北京(jing)速滑選手孫小涵在訓練中

小隊員(yuan)們也不甘(gan)示弱，勇往直(zhi)前！

教練悉(xi)心指導

領(ling)隊用心陪伴

更(geng)高！

更快！

更強！